但肌群有明显的疲劳性炎症，脛骨前肌也有点紧张，简单来说，就是肌肉累著了，问题不大。” 刘亦妃鬆了口气。 “但你整体的疲劳指数是偏高的，心率变异性数据也不理想。 前段时间的训练强度过大，明显的恢復不足。 如果不调整，很容易再次出现肌肉拉伤。” 刘亦妃咬了咬嘴唇，这医生一口气怎么不说完啊，搞得她心里七上八下的。 王医生在纸上写了几条医嘱，递给她。 “每天早晚用温热毛巾敷小腿十五分钟。 训练前充分热身，小腿拉伸至少三组。 训练后冰敷一下腿部和肌肉紧张的部位。 增加蛋白质摄入，晚上早点睡觉，別熬夜。” “那我还能正常训练吗？”刘亦妃紧...
- 第1章 工作
- 第2章 答应
- 第3章 少女
- 第4章 串通
- 第5章 商谈
- 第6章 原来是天仙
- 第7章 红星坞谈话
- 第8章 衝突
- 第9章 態度改变
- 第10章 入住酒店
- 第11章 赴宴
- 第12章 食不食油饼
- 第13章 谁都不许走
- 第14章 出手
- 第15章 落泪
- 第16章 你怎么穿著小述的衣服
- 第17章 他送我的
- 第18章 送你了
- 第19章 威亚衣
- 第20章 坏了我成替身了
- 第21章 挖墙脚
- 第22章 茜茜我呀偷听被发现了呢
- 第23章 张纪忠我xxx
- 第24章 我问你多少遍了
- 第25章 插手神鵰
- 第26章 落网
- 第27章 开诚布公
- 第28章 破冰
- 第29章 无奈
- 第30章 我想当武指
- 第31章 一招制敌
- 第32章 帮小刘请假
- 第33章 挨训
- 第34章 牵手
- 第35章 想见他
- 第36章 明明就是为了我
- 第37章 小刘 陈述他们都知道的
- 第38章 夜问
- 第39章 小刘的迷茫
- 第40章 协商
- 第41章 这怕不是傻子吧
- 第42章 怀疑
- 第43章 小刘 这种事情不要啊
- 第44章 他是我的
- 第45章 哪来的车
- 第46章 被我抓到了吧
- 第47章 本子里的曲谱
- 第48章 剧组来人
- 第49章 小刘 你英语不好啊
- 第50章 分歧
- 第51章 对视
- 第52章 你们闹矛盾了
- 第53章 陈述的另一面
- 第54章 读心术
- 第55章 先检查吧好吗
- 第56章 想当演员吗
- 第57章 小刘 什么公司啊有钱这么败家
腹黑王妃戏邪王
她是21世纪的天才神医，却穿越成不受宠的弃妃，冷面王爷纳妾来恶心她，洞房花烛夜，居然让她这个王妃去伺候，想羞辱她是吧？行啊！她拿着几面旗子，对着床头摇旗呐...
都市最强武帝
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引诱的清冷男主他黑化了
谢观怜是落魄的士族女，以前嫁过人，只是刚嫁过去夫君便死了，夫家以其命带煞为由将她赶去了迦南寺。她在迦南寺晨昏暮晓，每日都会凭栏而望，表现得十分凄惨，只为了吸引自幼就喜欢的禁欲佛子。为了...
我的专属战争游戏
你快死了…那么，在生命的最后一刻，要不要考虑续费？代价？当然，我们有那么亿点点的要求，不过是完成些小副本和任务罢了。放心，我们有充分考虑到玩家的立场，不会要求你做很过分的事啦。比如在敦刻尔克的海滩上存活一周。或者海狮行动大空战中击落十几架敌机。当然，干掉联合舰队的一艘航母也可以。瞧瞧，听上去并没有多么困难，不是么？...
今年港岛下雪吗
中间和结局精修过，完整只在晋江福利番外随缘港岛首席太子爷陈祉寡情淡漠，掌权家族后不择手段，尤其针对宿敌周家。为求和，周家献女儿联姻，璀璨奢靡晚会上，珠光宝气的大小姐主动献殷勤。陈祉无动于衷，联姻可以，但我不要这个。长指点向不远处纤细身影我要那边那个躲起来的小女儿。作为周家养女，南嘉打小受尽白眼，是周今川牵着她的手长大。他是她最好的哥哥，也是她最大的秘密。可后来，他为了白月光把她送出国。再后来，他送她去联姻。还是和她最不对付的陈家太子爷。没有感情没有婚礼没有报道，圈内好友断定二人铁定离婚。直到某拍卖会。因一枚阿盖尔粉钻，南嘉和周今川竞价。她不想和他争，摆手放弃，眼看着他为博白月光一笑拍走，陈祉忽然姗姗来迟，以最高价一锤定音。太子爷拨弄钻石，丢石子似的丢给南嘉，对周今川轻嗤，就这玩意？太小，配不上我们家公主。港媒哗然哇塞！圈内好友？这叫没感情？南嘉一直以为，她是陈祉恣意人生中一大败笔。多年后，旧手机重见天日，陈祉的千条未接来电接踵而至。两人杳无音信的昼夜，生冷盲音一遍遍证实，她是他的浓墨重彩。芭蕾美人vs嘴硬混球，男暗恋，双处酸甜先婚后爱港圈拽爷的暗恋日常。如果今年港岛下雪，你能不能说一句爱我。总有一场相遇是久旱逢甘霖vb晋江王三九，不定期更新小剧场碎碎念蝴蝶系列文，儿子陈疏见预收夜莺回信和陈疏的那夜错乱，孟因总结七字天时地利人不和她当陈疏是一场不可及的绮梦却不知离开后，她夜夜入他梦中预收雾里吻一段宫廷惊鸿舞突然在网络爆火，视频里，纤细身段的美人长袖翩翩，玉色酥腰，不染半分尘埃般的清丽绝美。有人扒出其名云雾，舞蹈院毕业，用不了多久就会去娱乐圈捞金。没多久那人就被打脸，云雾出身百年世家，压根不差钱，演戏只是爱好，妥妥养尊处优小仙女。自出道以来，云雾绯闻不沾身，粉丝们迫切询问，仙女的择偶标准是什么。得到答案是身高一八八，八块腹肌，八点前回家。如大海捞针，没人猜得出她说的是谁。作为北城首席名流，盛屿年行事作风出了名的冷厉无情，对献殷勤的女人，更是漠然以对，友人戏称注孤生。然公司旗下的一次盛典活动，作为领事方的盛屿年需要提前离席，俊颜不动声色，转动无名指上一枚婚戒，解释我太太让我八点前回家。全场沸腾？这是什么惊天大瓜。你两关系铁定不一般。女方否认只想搞事业，勿cue。结果没多久爆出一则视频，只见停车场里，云美人喝得小醉，满脸酡红，小考拉似的抱紧跟前男人，要着什么东西。盛屿年耐心轻哄乖，回家给你。粉丝？？？给什么？嗦清楚！又不差这点流量！只想搞事业男人也算事业先婚后爱双处双初...
第一玩家
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