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全职高手之我家队长叫叶修

作者：珒吾更新时间：2026-07-25 05:09:27

阅文集团《全职高手》同人，原著作者：蝴蝶蓝简介：1s9赛季，雷霆战队及粉丝万分不舍的送别肖时钦时，张昭辞避开人群低调入队。在这个赛季，雷霆整体画风突变，一路杀进半决赛，所有人对空降副队彻底改观。而待肖时钦再次回到雷霆，刚坐下就被张昭辞握紧双手，比离开时还热切。　张昭辞双眼闪烁兴奋的光芒，震声高呼：“肖队！你可算回来了！！！”　　　肖时钦错愕眨眼，一边感谢一边转过身与其他队员交流。在他视野盲区中，张昭辞勾唇，握紧账号卡。她终于可以放开手脚打比赛了！！！　　2荣耀联盟要说最狂傲不羁的选手们，当属第七期。前有孙翔、唐昊，后有刘小别剑指黄少天。张昭辞左看右看，寻思着自己是不是也应该跟着凑齐队伍，她很有同期爱的！只不过刚起身离开座位半秒，肩膀就搭上一只手，把她硬控在原地。张昭辞头都没回就开喊：“队长！！！”肖时钦慢悠悠的声音传来，带着点无奈：“干什么都可以，搞事不行。”排雷：1.一切逻辑为剧情服务（划重点）2.昭辞s7临海出道，s9转会雷霆3.不改变原著走向，惯例比赛描述极少4.肖时钦bg，开篇s9转会5.v前随榜更，更新时间18:00 [全职高手]我家攻坚撒手没

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《全职高手之我家队长叫叶修》2828 受难记

—— 晨间微风拂过，散养野猫爬上墙檐，猫耳变动听声，眯着眼注视花坛边的两脚兽。张昭辞的身影从窗户口闪过，黑发在疾步时飘动，连发丝都洋溢着欢乐和愉悦。来回一趟不过十几秒，待瑜伽垫铺平，方学才双肘屈膝，俯身脚尖点地，用力撑起身体。平板支撑看着简单，其实对控制力有很高的要求。身体要呈一条直线，腹部肌肉缩紧、呼吸会变浅变难；手肘弯曲成九十度靠肩胛骨推起，上臂三角肌发力，长时间难免酸涩难忍，会比腹部更快觉得劳累。支撑时的核心除开腰腹，就是笔直并拢的双腿，牵拉下..半身保持平稳，若是没有经常锻炼的人，不过十几秒就会颤抖。 “腰压下去。” 还没来得及感慨平板支撑很简单，腰...

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